三大细节掌握健康科学饮水方法
细节一，拒绝大口豪饮，做到少量多次。发烧出汗后很容易感到干燥口渴，人们迫切需要饮水所以往往会大口豪饮，但这样追求一时解渴的饮水方式很容易造成过量饮水，导致对水的摄入量远超过肾脏代谢能力，打破水电解质平衡。更应该采用科学的饮水方式，养成少量多次的习惯。比如在晨起后空腹喝一杯水，上午、下午分时段定量饮水，此外还可以使用吸管喝水，避免大口豪饮。如此一来，既能降低血液黏度，又能促进新陈代谢，更加有效地为健康添保障。
细节三，补充电解质，增强机体免疫力。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分，是维持人体生命各脏器生理功能所必需的条件。在发烧的过程中，可能会因为大量出汗和腹泻，造成水分和部分电解质流失。用富含维生素C的柠檬做成自制电解质水，也是一种特殊时期简单便捷的方式。
特殊时期，无论是直饮纯水，还是自制饮品，都更需注意水质安全。一杯安全健康的洁净好水则更容易透过细胞膜进入细胞，促进人体新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，进而增强机体免疫功能。例如安吉尔X-Tech系列A8厨下净水器，搭载长效反渗透滤芯2.0，过滤精度高达0.0001微米，有效过滤水中重金属、细菌病毒等有害物质，为全家饮水健康提供更安心的保障。
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